Étude : Dans quelle mesure les traitements pour la pousse des cheveux que vous voyez sur les réseaux sociaux sont-ils fiables ?

« Oubliez le Minoxidil et les greffes de cheveux. Et si je vous disais que les champignons sont l’arme secrète pour la pousse des cheveux ? Vous avez peut-être également rencontré ce type de vidéos sur les réseaux sociaux tels que TikTok et Instagram. Les uns après les autres, ils vantent les soi-disant « remèdes miracles » pour favoriser la pousse des cheveux ou prévenir leur chute. L’image classique d’une personne presque chauve qui retrouve soudainement une chevelure abondante est censée prouver que de tels remèdes fonctionnent réellement. Et quiconque s’inquiète de la perte de cheveux doit continuer à la surveiller de près.

Voilà comment nous avons procédé

Ces dernières semaines, notre unité de recherche s’est penchée sur différents traitements qui promettent de faire repousser vos cheveux. Des suppléments et sérums aux traitements plus complexes tels que les produits de comblement capillaire et la lumière rouge. Nous présentons les résultats à un panel de quatre experts indépendants : le Prof. Dr. Jan Gutermuth, chef du service de dermatologie à l'UZ Bruxelles, le Prof. Dr. Dirk Devroey de la VUB et membre du conseil d'administration du groupe d'étude SKEPP, le professeur. Dr. Guy T’Sjoen, endocrinologue à l’hôpital universitaire de Gand et le docteur Bijan Feriduni, chirurgien capillaire de Hasselt et autorité européenne en matière de greffes de cheveux.

1. Bonbons pour les cheveux
Ceux qui ne veulent pas subir une greffe de cheveux coûteuse et complexe peuvent également faire pousser leurs cheveux avec ce qu'on appelle des « gummies capillaires ». C'est du moins ce qu'affirment les entreprises qui font la publicité de ces friandises sur les réseaux sociaux. On dit que les gummies bloquent la DHT (dihydrotestostérone), une hormone produite à partir de la testostérone qui provoque la chute des cheveux. L’une des promesses des vidéos : deux gummies après le petit-déjeuner donneront à vos cheveux le coup de pouce naturel dont ils ont besoin. Une autre vidéo montre un homme qui aurait retrouvé une chevelure abondante après 60 jours, grâce aux bonbons.

« Certaines études suggèrent que vos cheveux pourraient tomber en raison d'une carence en certains nutriments. Si vous ne souffrez d'aucune carence, ces suppléments ne fonctionneront pas. »
Prof. Dr. Dirk Devroey, VUB & SKEPP

Mais est-ce vraiment si simple ? Le professeur Dirk Devroey est catégorique : « Il n’existe aucune preuve scientifique solide démontrant que ces gummies ou suppléments similaires fonctionnent et qu’ils peuvent bloquer la DHT. » En tant que membre du conseil d’administration du groupe d’étude SKEPP, il évalue régulièrement si ce type de pseudosciences Les allégations sont correctes. « De nombreux produits de ce type contiennent de la biotine ou certaines vitamines et minéraux. Certaines études suggèrent que vos cheveux pourraient tomber en raison d'une carence en certains nutriments. Mais si vous n'avez aucune carence, ces suppléments ne vous feront pas de mal. travail."

2. Shampoo
« Blocage de la DHT ». C’est une promesse qui apparaît dans divers produits pour la croissance des cheveux. La plupart des shampooings que vous voyez en ligne sont également censés stimuler la croissance des cheveux et prévenir ainsi leur chute. Les shampooings que nous voyons en ligne contiennent principalement des suppléments naturels ou des substances telles que la caféine, qui inhiberaient la DHT et limiteraient ainsi la chute des cheveux. Certains contiennent même des médicaments approuvés tels que le Minoxidil (voir ci-dessous).

Mais même avec ce traitement, le professeur Dr. Guy T’Sjoen a des doutes. « Il a été scientifiquement prouvé que des médicaments comme la finastéride bloquent la DHT. Mais je n’ai pas encore vu de preuves scientifiques solides sur les shampooings. J’ai certainement des doutes sur les compléments naturels. « Si cela n’a pas été testé scientifiquement correctement, vous ne pouvez pas savoir si cela fonctionne. »

Et même si ces shampooings contenaient des médicaments légitimes, plutôt que des compléments naturels, les experts ont des doutes. « Les shampoings ne restent que peu de temps sur le cuir chevelu et sont donc beaucoup moins efficaces que les lotions », explique le professeur. Dr. Jean Gutermuth. « Ils peuvent fournir un environnement sain pour la croissance des cheveux », ajoute le Dr Feriduni. « Mais leur impact sur la perte de cheveux androgénique (qui est causée par l’hormone mâle dans votre corps, ndlr) est minime. « Ils ne pénètrent pas suffisamment profondément dans les follicules pileux pour cela. »

3. Huile à base de plantes
De nombreuses huiles à base de plantes sont également présentées comme des remèdes naturels contre la perte de cheveux. Pour n'en citer que quelques-unes : on y vend de l'huile de romarin, de ricin, d'ail, mais aussi des clous de girofle ou des graines de cumin. Non seulement à des fins publicitaires, mais de nombreux influenceurs jurent également fidélité à ces produits. La promesse est similaire à celle des shampoings : appliquez et vos cheveux pousseront ou tomberont moins vite.

4. Dermaroller
Si vous avez déjà vu un influenceur sur les réseaux sociaux promouvoir une huile à base de plantes particulière, il l’a peut-être fait en utilisant ce qu’on appelle un « dermaroller » ou un « dermastamp », un petit appareil qui utilise des micro-aiguilles pour créer de minuscules trous dans la peau. Selon diverses vidéos sur TikTok, ces trous et petites plaies amélioreraient la circulation sanguine vers le cuir chevelu.

« Si vous ne combinez pas un dermaroller ou un tampon avec un autre traitement, l'effet sera négligeable. »

« Comme pour certaines huiles, il existe très peu de preuves scientifiques que ces tampons et rouleaux peuvent aider à traiter certaines formes de perte de cheveux », explique le professeur Devroey, qui compare le rouleau à une forme de « microneedling ». « Ce traitement sera particulièrement utile si vous le combinez avec d’autres thérapies. » Le docteur Feriduni est également d’accord avec cela. « Certaines études montrent qu’un tel rouleau peut avoir un effet positif avec le Minoxidil. Les trous dans la peau permettent au minoxidil d'être mieux absorbé, ce qui améliore la circulation sanguine et stimule la pousse des cheveux. Les experts sont d’accord : si vous ne combinez pas un dermaroller ou un tampon avec un autre traitement, l’effet sera négligeable.

« Quelques études suggèrent que l’huile d’ail et l’huile de romarin pourraient avoir des effets bénéfiques dans le traitement de la perte de cheveux, même si elles ne sont pas concluantes », remet immédiatement les choses en perspective, le professeur Devroey. « L’huile d’ail peut aider à lutter contre l’alopécie areata (ou perte de cheveux localisée, ndlr), bien que ce type de perte de cheveux disparaisse parfois sans traitement. L’huile de romarin pourrait même avoir un effet similaire au Minoxidil chez les personnes souffrant de perte de cheveux héréditaire, selon quelques études, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Mais encore une fois, ces études sont limitées et leur qualité varie. « Leur utilisation n'est donc pas médicalement justifiée », acquiesce le docteur Feriduni. « Ces huiles sont commercialisées comme une alternative « naturelle » aux médicaments. Elles peuvent surtout rendre le cuir chevelu plus sain, mais leur effet sur la chute des cheveux est limité. »

5. Platelet rich plasma (PRP)
En plus des compléments alimentaires (comme les gummies) ou des shampoings et huiles, il existe également de nombreux traitements que vous ne prenez pas comme ça. Le plasma riche en plaquettes, ou PRP, est l'un de ces traitements. Un médecin centrifuge le plasma de votre propre sang, par exemple en le prélevant de votre bras, et l’injecte dans la racine des cheveux. Le plasma sanguin contient de nombreux facteurs de croissance qui vont restaurer la racine et stimuler la pousse des cheveux. C'est ce que notre journaliste a pu constater dans deux cliniques capillaires. Mais ce traitement fonctionne-t-il vraiment ?

Le professeur T’Sjoen ne rejette pas le traitement, mais se montre prudent. « En théorie, c’est prometteur, mais dans la littérature médicale, on lit que la qualité des preuves scientifiques est encore très faible. » Le professeur Gutermuth est prudemment optimiste quant aux effets positifs du PRP. « J’avais des doutes, mais maintenant nous voyons de plus en plus de littérature sur le PRP. Bien sûr, il existe des cliniques qui proposent ce type de traitements en tant que « early adopters », sans beaucoup de preuves scientifiques. D'ailleurs, si vous ne répétez pas le traitement régulièrement, il y a de fortes chances que vos cheveux tombent à nouveau. Donc c'est très cher.

Les experts sont unanimes : c’est une méthode prometteuse, mais il existe encore trop peu de preuves scientifiques solides pour affirmer avec certitude qu’elle fonctionne. Il en va de même pour la thérapie par cellules souches, qui est souvent utilisée en combinaison avec le PRP. « Un traitement qui montre des résultats prometteurs en laboratoire, mais qui est encore en phase expérimentale », précise le Dr Feriduni. « Ce n’est pas encore un traitement standard contre la perte de cheveux, car les effets à long terme ne sont pas encore clairs. »

6. Thérapie par la lumière rouge
Un autre traitement qui ne peut être effectué que par un expert est la thérapie par lumière rouge. Également appelée thérapie au laser de faible intensité ou LLLT. Parce que les ondes lumineuses LED rouges pénètrent profondément dans le cuir chevelu, la croissance des cheveux est stimulée, continuons à lire.

Les experts sont prudents quant à son fonctionnement. « On dit que la lumière rouge réduit le stress oxydatif et améliore la circulation sanguine vers le cuir chevelu. Mais cette technique est aussi souvent proposée dans des centres alternatifs où il n’y a aucune certitude sur la qualité. Le professeur T’Sjoen ajoute : « De nouveaux traitements tels que la thérapie par lumière rouge font l’objet de recherches intensives et sont prometteurs. Mais dans la littérature médicale, on lit encore que la qualité des preuves scientifiques est très faible », explique le professeur T’Sjoen. « Cela peut prolonger la phase de croissance des follicules pileux et même améliorer le métabolisme cellulaire », ajoute le Dr Feriduni. « Bien que ce ne soit pas un remède miracle. « Considérez-le comme un traitement complémentaire aux méthodes scientifiquement prouvées avec des médicaments tels que le Minoxidil ou le Finastéride. »

7. Remplissages capillaires
Et puis il y a les injections de comblement capillaire, un traitement relativement nouveau qui est devenu très populaire en peu de temps. Les produits de comblement capillaire sont utilisés pour lutter contre la perte de cheveux et améliorer leur densité. Un mélange d’ingrédients, tels que l’acide hyaluronique et les peptides (une molécule composée d’acides aminés, ndlr), est injecté dans le cuir chevelu. Dans le but d'améliorer la circulation sanguine, de nourrir les follicules pileux et de stimuler la croissance des cheveux.

« Certaines études suggèrent que certains ingrédients contenus dans les produits de comblement capillaire, comme les peptides, peuvent avoir des effets positifs sur la croissance des cheveux », explique Devroey. « Mais encore une fois, le nombre d’études cliniques solides et à grande échelle examinant les produits de comblement capillaire en tant que produit total est insuffisant. le traitement est trop limité pour les prendre en charge. Fortement recommandé. » « L’efficacité des produits de comblement capillaire dépend de ce qu’ils contiennent », ajoute le professeur Gutermuth. « S’il contient des vitamines, il peut aider les personnes qui ont une carence en certains nutriments. Mais ils ne fonctionnent pas pour les personnes qui n’ont pas de carences. »

« Les injections de comblement capillaire sont un bon traitement cosmétique ou de soutien, mais pas une véritable solution médicale. »Dokter Bijan Feriduni, Haarchirurg

Le Dr Feriduni est également prudent : « Les injections de comblement capillaire sont un bon traitement cosmétique ou de soutien, mais pas une véritable solution médicale. Ils amélioreront temporairement la santé du cuir chevelu, mais ils n’arrêteront pas la perte de cheveux hormonale ou génétique. Il n’existe pas non plus suffisamment de preuves que les peptides eux-mêmes arrêtent la chute des cheveux ou stimulent la croissance des cheveux chez les personnes souffrant de perte de cheveux héréditaire.

8. Médicaments
« Il n’existe en réalité que deux thérapies standard qui ont été réellement prouvées scientifiquement », explique le professeur Gutermuth. « Des médicaments comme le Minoxidil ou le Finastéride. » Le Minoxidil est un sérum que vous appliquez localement deux fois par jour, laissez agir quelques heures puis rincez. Il prolonge la durée de vie de vos cheveux, ce qui signifie que vos cheveux tomberont moins vite et peut parfois également favoriser la pousse des cheveux. Le finastéride se prend une fois par jour sous forme de pilule. Il bloque la DHT, ce qui réduit la perte de cheveux.

Bien que l’efficacité du Minoxidil et du Finastéride ait été scientifiquement prouvée, les experts mettent également en garde contre d’éventuels effets secondaires. « Le finastéride affecte le fonctionnement de la testostérone, ce qui peut entraîner une baisse de la libido et des problèmes d’érection », explique Devroey. « Les solutions de minoxidil peuvent provoquer des irritations ou des démangeaisons. Si vous prenez ces remèdes, leurs effets doivent être surveillés par un médecin. » T'Sjoen prévient également : « Si vous souhaitez toujours tomber enceinte, il est important d'interrompre le traitement au finastéride six mois à l'avance. Et si vous souhaitez maintenir le résultat souhaité, vous devez également continuer à prendre le médicament de manière constante. Sinon, les cheveux qui ont repoussé vont retomber.

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